Yo soy de las que empiezan septiembre-octubre y es como si empezara una nueva era en mi vida, mucho más que enero y la llegada del año nuevo, no me preguntéis por qué. Será que el verano marca un antes y un después. El caso es que llega septiembre y se me pasa por la cabeza lo de apuntarme al gimnasio para, o bien recuperarme de los excesos veraniegos, o bien prepararme ya a conciencia para lucir palmito el año que viene ya que este año no lo hice al final, o simplemente para sentirme bien conmigo misma.
La cuestión es que me pasa esta idea por la cabeza y también se me pasa (y menos mal) la de si en realidad le voy a sacar partido o no. Debe ser porque alguna que otra vez ya estuve apuntada al gym y luego lo pisaba mas bien poco, pero pagar lo seguía pagando a fin de mes con la típica excusa y convencimiento de: “venga va, que para el mes fijo que sí que voy“.
Y claro, al final o iba muy poco o no iba nunca. Y ahora me duele la cabeza solo de pensar todo el dinero que invertí en el dichoso gimnasio. Por eso, antes de volver a caer en los mismos errores, es más que necesario plantearnos una serie de cuestiones.
- Para empezar debemos saber el tiempo que podremos dedicarle al día y a la semana, para ver si nos compensa o no. Igual nos sale mejor pagar cada vez que vayamos a ir.
- Hay qué saber cuándo vamos a ir, es más probable que si pretendemos ir después de trabajar estemos muy cansados y el sofá nos llame poderosamente a gritos.
- ¿Nos saldría mejor salir a pasear una hora al día o comprar una máquina para tener en casa y poder usar cuando nos apetezca? (Vale, para esto hay que tener mucha disciplina, lo se)
- Siempre le sacaremos más partido si vamos acompañados que solos, si alguien tira por tí es menos complicado decir que no.
- ¿Qué grado de impilcación estamos dispuestos a tener?
- ¿Hemos consultado ya todas las ofertas de nuestros gimnasios más cercanos? ¿Nos compensa media jornada o tenemos que pillar jornada completa?
Imagen | psoeleliana
Comentarios
Tengo un amigo que va para policía y se ha apuntado al gimnasio. Nos ha pedido a mi pareja y a mí que le acompañemos, y seguramente lo hagamos :) Si va uno solo es mucho más fácil sucumbir a la pereza... Eso sí, imagino que en cuanto se empiecen a notar los resultados no querremos dejarlo. Un saludo.
Yo prefiero esto a prepararme en casa....¡¡eso si que da pereza!!
Me siento identificada contigo cuando dices que en Septiembre es una nueva era. Creo que ello se debe a la etapa de estudiantes que todos hemos vivido (que en Septiembre realmente es cuando comienza el nuevo curso).
Ser disciplinado para ir al gimnasio es difícil. Llevo unos años que por razones de trabajo no he encontrado tiempo, por ese motivo me compré unos patines y cuando quiero hacer deporte me voy al paseo maritimo con mis patines (o tb corro) y luego hago algunas pesas en casa para tonificar.
Evidentemente, cuando pagas la cuota de un gimnasio te obligas más (porque te da pena el dinero gastado en vano).
Realmente hace falta mucha voluntad para abandonar el sofá :-) Yo iba al gimnasio hasta que tuve a mi primera hija: ella consumió todo el tiempo libre que tenía hasta el momento y entonces sólo tenía ganas de estar con ella. Ahora que ella (y otra hija) ya van al colegio, me voy a correr en días alternos. No me veo con las ganas (o voluntad) necesarias de irme un par de horas al gimnasio. Prefiero irme a correr y si tengo poco tiempo, en media horita estoy en casa; si tengo más tiempo, me voy a dar una vuelta más larga, de 2 horas como máximo. Además, como cerca de casa hay montones de caminos, en pocas ocasiones hago el mismo recorrido, así que no me aburro mucho. Lo único que echo de menos es que la perra se nos fue al cielo y ahora voy a correr solito :-(
Qué lastimica
Te recomiendo que salgas a correr como mínimo 3 días alternos por semana durante dos meses, NADA DE EJERCICIO EN CASA. Si después de ese período has cumplido con el plan apúntate a un gimnasio.
Si eres de las que prefiere darle al pedal deberás emplear el doble de tiempo que corriendo, tenlo presente.
-- editado por última vez a las 14:57
Lo más seguro es que no me apunte al gimnasio, porque para ir a correr, me visto, me calzo y ya estoy haciendo ejercicio, una ducha al llegar a casa y listo para la guerra otra vez. Para irme al gimnasio tengo que preparar la bolsa, cruzar toda la ciudad (15 minutos de bici), cambiarme, hacer ejercicio, ducharme, cambiarme otra vez, 15 minutos de bici, deshacer la bolsa (y si hace mucho calor, ducharme otra vez)... de todos modos, gracias por el consejo :-)
Yo he empezado este mes, he cogido la oferta anual, porque si pagas todo el año te sale la cuota a la mitad que pagando mes a mes. Me he puesto un horario para ir 3 veces por semana (creo que para mantenerse en forma será suficiente). Todos los años empiezo con 3 ó 4 amigas, pero se van rajando y acabo yo sóla con mi MP4. Cuesta mucho sacrificio renunciar 2h. al sofá pero merece la pena sacrificarse...
Mucho ánimo a todos!! Y a mí también, porque este año empiezo a darlo todo. Epero no rendirme antes de tiempo!
A mí es que lo de correr me gusta tan poco :S
Hola, para mí es mejor ir 5 días a la semana 1 hora que no 3 días durante 2 horas. 2 horas en un gimnasio es mucho, al final te paras a hablar, etc. Mejor lo poco pero intenso.
saludos
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