Trucos para alimentarnos bien por poco dinero, desde Vitónica

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¿Quién dijo que no nos podemos alimentar bien por poco dinero? Siempre se ha escuchado que comprando barato y gastando poco nos alimentaríamos deficientemente por eso se agradece que los compañeros de Vitónica nos den pautas y consejos para quitarnos ese runrun de encima y compremos bien, nos alimentemos sano sin tirar mucho de bolsillo.

Con consejos básicos podemos economizar la cesta de la compra sin ver mermada la calidad de nuestros menús y “a la vez saber que estamos comiendo de manera sana para nuestro organismo”. ¿Qué hace falta? Pues los compañeros lo tienen claro, necesitaremos un poco de ingenio.

Destacan las legumbres como un alimento totalmente saludable y muy económico, la pasta como otro alimento saludable, el arroz también es alimento energético y económico y las verduras igual y se las puede sacar mucha chicha. Y ahora con vuestro permiso abrimos debate, cuéntanos tus trucos culinarios para ahorrar. ¿Quién se anima?

Imagen | Gotardo
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