fumar

El tabaco sigue siendo un gran gasto al que no quieren (o no pueden) renunciar muchos fumadores en nuestro país. Todos somos conscientes de ello y en Santurtzi (Bilbao) ha puesto en marcha una nueva edición del curso gratuito para dejar de fumar. Los asistentes contarán con la ayuda de profesionales y se les diseñará un plan personalizado para cada uno de ellos.

El curso cuenta también con actividades de todo tipo, como juegos de roles, visionado de vídeos o la vivencia de situaciones que rompen la manera de ver las cosas, todo ello para facilitar el objetivo final, que es acabar con este vicio. Es gratis y consta de nueve sesiones de una hora, una a la semana y en horario de tarde.

También disponen de un servicio de apoyo personal para todos aquellos que quieran dejar de fumar y no puedan asistir. La efectividad es muy alta y es que aproximadamente la mitad de las personas asistentes a estos cursos lo consigue. ¡Con lo caro que está el tabaco y con el daño que nos hace! Estas iniciativas nos parecen estupendas.

Imagen | eozikune
Vía | Portalparados
En Ahorro diario | Hoy sube el tabaco, ¡hay que dejarlo ya mismo!

No ha dejado tiempo ni para hacer acopio de tabaco, nuestra querida ministra sube por sorpresa el tabaco para pena y tristeza de los que a día de hoy no han dejado este pequeño, o gran vicio, según se mire. El precio se encarecerá 25 céntimos de media en cada cajetilla de cigarrillos, desde 3,43 hasta 3,68 euros. ¡¡Bufff!! menudo gasto.

Aunque para este tipo de subidas también hay clases, suben los paquetes de tabaco de gama más alta (tipo Marlboro) desde los 3,85 euros actuales hasta 4,11 euros. Las marcas incluidas en la escala inmediatamente inferior, que deben ser las de las clases medias para el gobierno (Winston, Fortuna, Nobel o Lucky Strike, entre otros), también se encarecerán en la misma proporción y pasarán a costar 3,66 euros.

Y no contentos con esto a las personas que fuman las gamas más baratas ya se lo ponen difícil del todo y la subida será mucho mayor ya que superará los sesenta céntimos. Una cajetilla de Free Jack o Pueblo, por la que ayer se pagaban 2,90 euros, en adelante costará 3,53 euros….¡y olé!

Menos mal que lo deje hace años, ¿a qué esperas?, ¿vas a pagar tú lo que otros han gastado?

Imagen | llamnudds
Vía | HOY
En Ahorro diario | Sube el tabaco: es el momento de ahorrar dejando de fumar

Ya hemos comentado en este blog los beneficios de dejar de fumar, sin embargo a muchas personas les sigue pareciendo imposible. Pues quizás esta idea desarrollada por la UNED les de motivación nueva, cómo dejar de fumar en un mes por Internet.

Es un tratamiento a distacia y es programa de auto-ayuda totalmente gratuito. Estä financiado por el Ministerio de Ciencia e Innovación y se complementará con los usuarios que se apunten a través del correo electrónico y vía SMS.

No tendrás que trasladarte a centro médicos, hay total confidencialidad, no tendrás que tomar fármacos y podrás seguir junto con el tratamiento todo lo que te ahorras al dejar de fumar. Inténtalo, no pierdes nada y podrás ganar en ahorro y lo más importante, en salud.

Imagen | roberthuffstutter
Enlace al Proyecto | Apsiol
En Vitónica | La UNED te quita de fumar en un mes, online y gratis
En Arrebatadora | El mejor consejo para estar Arrebatadora: deja de fumar
En Ahorro diario | Sube el tabaco: es el momento de ahorrar dejando de fumar, Cómo gastar menos en tabaco