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Actimel y Activia, ¿yogures con beneficios para la salud?

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marina.jpgPues no debe ser asi siempre, Danone pagará una multa de 21 millones por exagerar los beneficios de Activia y Actimel. Aunque nunca han sido santo de mi devoción reconozco que para mis hijos si los he comprado en multitud de ocasiones con el consiguiente gasto en relación con yogures bebidos de otra clases.

No han sido baratos nunca, incluso diría yo que eran excesivamente caros para la cantidad que traían en cada bote, un adulto se podía tomar fácilmente los 6 envases y aun así era poco. Después del boom de su inicio las grandes marcas blanca irrumpieron en el mercado y yo al menos no notaba la diferencia en cuanto al sabor, pero si en el bolsillo.

Claro que las marcas blancas ahora no tendrán que demostrar nada y mucho menos pagar semejante y bárbara cantidad de millones. ¿Eres de los que piensas que si servían para la salud?, ¿dejaste de ponerte malito al tomarlos?, ¿los niños iban al cole con defensas añadidas?

Vía | Cadena Ser
En Ahorro diario | Medicamentos en monodosis a partir de enero

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Ahorrando en broncearse: ¡prueba en casa!

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Aunque parece que el verano no termina de llegar en pleno mes de junio que estamos, hay que ir pensando ya en todas esas jornadas de playa con lo que nos gusta a todos lo de tomar el sol y lucir el mejor bronceado. Para conseguirlo es importante preparar la piel, protegerla y posteriormente hidratarla. Lo que viene siendo una buena y costosa compra, que es preferible renovar cada año por si los productos están dañados con el paso del tiempo.

Dejando a un lado los tan necesarios protectores solares (una protección 30 sería lo más adecuado y recomendado, principalmente al principio), hoy vamos a hablaros de un exfoliante casero y un after sun para antes y después de la exposición solar.

Empezando por preparar la piel de la mejor manera posible, un exfoliante casero muy recomendable es el hecho a partir de la mezcla de tres cucharadas soperasde azúcar con unas gotas de zumo de limón o dos yogures naturales. Se remueve hasta crear una pasta de textura cremosa y se extiende por la zona del cuerpo que queremos exfoliar, recordando que son muy importantes por ejemplo las piernas.

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¿Adicto a los yogures? házlos tu mismo en casa

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yogur.jpgNo es un pequeño electrodoméstico que encontremos en todas las casas, pero si eres adicto a los yogures, eres exigente con el sabor y la textura, te cuesta encontrar buenas marcas (con su considerable aumento de precio) que te gusten y no te importa experimentar en la cocina, la yogurtera es la solución.

Tienes en el mercado distintos modelos y marcas, yo hace años tengo una comprada en Venca y me ha salido buenísima, además no son muy caras y te sorprenderán los resultados que conseguirás en casa de un yogur distinto a los comprados. Son muy fáciles de hacer, el gasto de luz del aparato es bajísimo y puedes hacerlos de distintos sabores tu solito.

En el blog compañero Directo al paladar nos cuentan, por ejemplo, la receta del yogur griego, yo la he probado y se nota una gran diferencia de sabor respecto a los industriales. Una diferencia a tener en cuenta es que sabrás que leches, mermeladas, natas o esencias usas con la seguridad que eso conlleva.

Imagen | jon.arregi
En Ahorro diario | La televisión contra las marcas blancas, Alternativas económicas a los alimentos funcionales

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